Immunstärkende Ingwer-Shots
Die Wintermonate haben etwas unglaublich Gemütliches. Da heißt es, sich mit einer heißen Tasse Tee und einem guten Buch auf die Couch zu kuscheln. Das ist zwar schön, aber es ist auch die Jahreszeit, in der wir dazu neigen, uns zu erkälten oder zumindest Schnupfen zu bekommen. Im Vergleich zu den wärmeren Monaten des Jahres braucht unser Körper in den dunkleren Monaten etwas mehr Liebe. Deshalb teilen wir heute ein köstliches neues Rezept mit Ihnen!
Ingwer ist eine starke Wurzel, die umfangreiche heilende und immunstärkende Eigenschaften hat. Ingwer ist super für allerlei Dinge wie Übelkeit, Muskelschmerzen, Verdauung und vieles mehr. Insbesondere wenn es darum geht, Erkältungen abzuwehren und Ihrem Körper einen Schub zu geben, sind die entzündungshemmenden Eigenschaften am stärksten!
Tun Sie diese Woche etwas für Ihren Körper und machen Sie diese Ingwer-Shots und geben Sie sich jeden Morgen einen kleinen zusätzlichen Schub. Probieren Sie es aus und sehen Sie, was es für Ihren Körper tut! Vor allem, wenn Sie eine Erkältung im Anmarsch spüren, Halsschmerzen haben oder sich einfach ein wenig angeschlagen fühlen und ein wenig mehr Liebe und Energie brauchen!
Zutaten:
Saft von 2 Zitronen
Große Handvoll Ingwer
3 Tassen Wasser
Tu es
1. Beginnen Sie, die drei Tassen Wasser zu kochen
2. Den Ingwer schälen und in dünne Stücke schneiden/hacken
3. Gib den Ingwer in das kochende Wasser
4. Während das Wasser kocht, beginnen Sie mit dem Entsaften der Zitronen
5. Nachdem der Ingwer etwa 5 Minuten gekocht hat, gieße ihn in die Schüssel mit dem Zitronensaft und lasse ihn abkühlen
6. Sobald es abgekühlt ist, den Ingwer durchsickern lassen und Ihre Ginger Shots sind fertig. Sie können Ihren "Saft" in einer verschlossenen Flasche aufbewahren und im Kühlschrank aufbewahren.
Kann in einer luftdichten Flasche im Kühlschrank etwa eine Woche aufbewahrt werden.
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